從現在開始，睡前陪孩子做這三件事，堅持3年孩子的變化會讓你驚訝，那個調皮搗蛋，沉迷手機的孩子會變成一個優秀自律，懂得感恩的好孩子。
1、一起閱讀
喜歡讀書的孩子，這一生的運氣都不會太差。
2、反思一天的收獲
睡覺前是一個特殊的時刻，爸爸媽媽不要在這個時間聊沉重的話題，不要批評孩子，和孩子們聊聊幸福的事，想想這一天的收獲。
3、感恩彼此
在很多西方家庭，父母和孩子都有睡前吻，睡前感恩這樣生活的小儀式。不要小看這些儀式感的生活環節，它在潛移默化的影響著我們的關系。
