謝金燕是台灣「電音天后」,如今謝金燕已經47歲,但她保養得宜,一點都看不出年紀,「少女外貌+腹肌」還有這107厘米大長腿,這是科學的嗎?
別不相信,在她大方分享的瘦身秘訣中就能看出,她真的超自律的!
01.一有時間就要運動
在身材管理方面,謝金燕透漏自己從來不會穿寬松的衣服,不管是在家還是外出,她每時每刻都要自我檢查身材,家里面有很多全身鏡。
只要一發現贅肉,她就會立刻減肥,除了在睡覺的時間,她一有空就會堅持收縮小腹的練習,追劇和刷碗的時間都要做運動,能爬樓梯,就不坐電梯,真的超拼的!
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