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幸福就是有節制!人若缺少自律,就不可能幸福
2024/02/05

《少有人走的路》作者說:「解決人生問題的關鍵在于自律。人若缺少自律,就不可能解決任何麻煩和問題。」

這里的自律,不是身體自律,而是思維自律。

思維自律,才是一切自律的根本。

思維自律,從停止糾正他人開始。

1.克服糾正他人的欲望

鬼谷子有言:言多,必有數短之處。

學會閉嘴,是一種大智慧。

真正高情商的人,往往懂得示弱,將勝利感留給對方。 畢竟人與人之間相處,求的是舒服,而不是輸贏。

陳丹青曾說:「沒必要讓所有人知道真實的你,或者是不停地向別人解釋,其實我是一個什麼樣的人。」

《約翰·克利斯朵夫》里面提到這樣一個故事:

克利斯朵夫的舅舅是一個小販,身材矮小、駝背,有點禿頭,父親和祖父都都瞧不起他,對他冷言冷語,他們覺得這個丑家伙太可笑了。

但舅舅聽了絲毫不與他們爭執,大家一窩蜂取笑他,他卻靜靜地等那陣冰雹過去。他假裝聽不見他們的話,照舊很敬重他們。

海明威說:我們花了兩年的時間學說話,卻要花上60年年來學會閉嘴。

不做無意義的爭執和糾結,有那個時間還不如好好睡一覺。

在閑人面前認慫,并不是懦弱無能,而是因為我們的時間更加值錢。

俗話說:「寧與同好爭天下,不與傻瓜論短長。」 認知不同的人,不要和他爭辯。

浪費時間在無關緊要的人身上,還如何享受自己的人生?

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2.停止活在他人眼里

亦舒曾說過:「人生短短數十載,最要緊的是滿足自己,而不是討好他人。」

生活中,太大方的人,總是習慣討好他人,活得沒有底線。

當一個人,活得沒有原則,便不會被人尊重。

你身邊會不會老有這樣的人?發個消息沒回就覺得不受重視...

你在講自己觀點,他總覺得你在針對他...

這種大多是內心缺乏價值感的體現,習慣了討好,這也是不自信的源頭。

如何改變這種局面呢?下面這3種方法,請逼自己養成。

1. 學會記成功日記。每日有成就感的小事。不開心的時候看看可以幫助自己燃起自信。

2. 內心提醒自己,成年人沒必要讓別人來確定你的價值。

3. 讓自己多做有價值的事,會更有自信。

《甄嬛傳》里有一句台詞說得很好:「人情世故這種事,不能周全大家,便周全自己。」

3.停止自我攻擊

知乎上有個問題:「一個人活得很累的根源是什麼?」

高贊回答說:「不是能力問題,不是外貌問題,而是沒能處理好與自己的關系。」

一個人,只有先學會愛自己,接納自己,才有可能去接納自己以外的人和事。

有一次,在《朗讀者》中,董卿請來了央視主持人倪萍。

當董卿攙扶著有些老態龍鐘、曾經紅極一時的倪萍同登舞台時。

不到60歲的倪萍顯然老得急促了點,早已身材臃腫、容貌變形,像大媽或奶奶。

倪萍卻如是說,我也想瘦下來,也想變得美一點,折騰過,但是,效果不佳。

最后,她總是拿自己的老與丑來自嘲,上台第一句話就是,「倪大媽又來了」,逗樂了觀眾。

大家又紛紛被倪萍的真實圈粉。

過于在乎自己的長相只會給你帶來更多的不安全感,讓你很不快樂。

并且會阻礙你發現自己的優點,比如你的聰明才智,幽默感和生活情趣。自信才是最美的。

寫到最后

有位哲學家說:幸福就是有節制。

一個人真正成熟的標志,就是發覺可以責怪的人越來越少,理由很簡單,人人都有自己的難處,而你不一定懂他們的生活。

把時間花在自己身上,接納自己,停止活在他人眼里。

人生苦短,最要緊的是做自己。

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