夏天最怕穿無袖？對自己肉肉手臂沒有自信的姊妹快學~「宅男女神」阿喜分享自己天生肩膀寬，若手臂太粗一不小心就會變浩克！平常就很在意肩膀手臂線條，也會注意保持肩膀放鬆，不讓斜方肌太緊繃！下面就來分享她4個居家瘦手臂運動，只需要一張椅子就能做！
阿喜分享自己因為天生骨架寬，若肩膀太厚手臂粗，上鏡就會變浩克！
阿喜：「所以我平常都很注意，肩膀一定要放很鬆，還有二頭肌絕對不能練！」害怕有長肌肉又想打薄肩膀瘦手臂，下面這幾招阿喜傳授的簡單居家小運動，很可以筆記！
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