隨著時間的流逝，年齡的增大，衰老是自然規律無法逃避，也不可避免，我們不是神仙，誰也不能做到阻止衰老，與其日日畏懼變老、肌膚失去彈性光澤、身材變得松垮走形，不如爭取做到延緩衰老的速度，那麼健身絕對是你的不二選擇。
現實生活中，就有不少人，通過健身成為「凍齡女神」，來自韓國的李銀娜就是其中一位，她已經45歲了，但是她的身材完全跟實際年齡不相符，前凸后翹，完美的腰臀比，加上歐美蜜桃臀，讓人直呼女神。
擁有如此身材，都是有些健身的好習慣，十余年的時間里，她每周要至少進行四次力量訓練，還會適當增加有氧訓練，老天總是更加眷顧努力的人，李銀娜由于愛好健身結識了現在25歲的丈夫，共同走進婚姻的殿堂，并冒著4開頭的年齡，生下了一對雙胞胎。
文章未完，點擊下一頁繼續
文章未完，點擊下一頁繼續
下一頁